Êtes-vous un écrivain indépendant atteint du syndrome de l’imposteur ? Voici ce que vous pouvez faire

La pige n’est pas nouvelle, mais le nombre d’écrivains qui s’orientent dans cette direction augmente de plus en plus chaque jour.

Peut-être que vous avez récemment décidé de devenir votre propre patron ou que vous êtes déjà là depuis des années et que vous en connaissez déjà les avantages. Vous pouvez définir votre propre horaire, accepter ou refuser des travaux et développer votre expertise au fur et à mesure que vous réalisez des projets d’écriture.

Pourtant, est-ce que quelque chose continue de vous tirer dessus, conduisant à de profonds moments de doute de vous-même ?

Si tel est le cas, il est plus que probable qu’il ne s’agisse pas simplement d’un manque de confiance temporaire. Vous rencontrez potentiellement ce qu’on appelle aujourd’hui le syndrome de l’imposteur.

Avec lui, vous pouvez avoir l’impression que d’un jour à l’autre, d’autres apprendront votre secret, le secret que vous faites semblant, vous n’êtes pas vraiment un expert et vous manquez de compétences professionnelles en écriture.

Ce syndrome de l’imposteur peut vous freiner lorsqu’il s’agit de réussir dans votre carrière de marketing indépendant ou dans toute autre entreprise indépendante.

Bien qu’il ne disparaisse jamais complètement, vous pouvez le dépasser, l’enterrer et retrouver cette confiance en vous et en vos capacités.

Continuez à lire pour en savoir plus à ce sujet !

Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?

Le syndrome de l’imposteur, en termes psychologiques, est un modèle de comportement où le doute de soi est omniprésent, et ceux qui en souffrent intériorisent souvent une peur sous-jacente d’être exposés pour ce qu’ils pensent être vraiment – une fraude.

Quel que soit votre succès, vous continuez à vous sentir inadéquatattribuant ces succès à la chance plutôt qu’aux connaissances, capacités et compétences individuelles.

Comment les écrivains indépendants sont-ils affectés par le syndrome de l’imposteur ?

Les écrivains indépendants, en particulier, risquent de souffrir du syndrome de l’imposteur.

L’une des raisons à cela est qu’un tel doute de soi persistant prospère lorsque vous travaillez toujours seul. Vous déterminez votre propre emploi du temps chaque jour et personne ne vous surveille en ce qui concerne les délais.

Sans interaction avec les clients, vous ne recevrez peut-être pas de commentaireset cela peut déclencher une impression négative dans votre tête qu’ils ne sont pas satisfaits ou qu’il n’y a rien de spécial dans votre travail pour qu’ils s’arrêtent et vous fassent part de leurs commentaires.

Plus précisément, les écrivains indépendants peuvent être affectés par le syndrome de l’imposteur des manières suivantes.

Minimisez vos capacités

Si des sentiments d’anxiété, de peur de l’échec ou d’inadéquation interfèrent avec votre journée, en tant qu’écrivain indépendant, vous pouvez souvent minimiser vos propres compétences, votre expérience, vos connaissances ou votre succès.

En retour, vous pouvez voir les devoirs d’écriture et croyez que vous n’êtes pas assez qualifié.

Procrastination

Avec des manques de confiance et d’estime de soi, la procrastination est une réaction naturelle.

Vous pouvez vous convaincre qu’il est plus important de vous concentrer sur d’autres tâches avant de commencer une nouvelle tâche d’écriture, de rechercher un nouveau client ou de facturer des clients pour un travail que vous avez déjà effectué.

Par exemple, vous pouvez toujours travailler sur votre site Web et vous convaincre que vous devez d’abord le terminer.

Perfectionnisme

En matière de perfectionnisme, les écrivains indépendants atteints du syndrome de l’imposteur sont l’enfant de l’affiche.

Vous tenir à des normes élevées inaccessibles peut vous paralyserce qui vous empêche d’achever un projet ou de consacrer plus de temps que vous ne pouvez en consacrer à chacun d’entre eux.

Accepter des frais inférieurs

Le syndrome de l’imposteur peut également se manifester par l’incapacité de facturer des frais plus élevés pour les travaux d’écriture.

Vous continuez à sous-facturer votre travail même si vous avez déjà de l’expérience et du succès derrière vous.

Pourquoi cela arrive-t-il? C’est peut-être parce que vous ne vous voyez peut-être pas comme un véritable écrivain, alors pourquoi devriez-vous vous attendre à être payé comme tel.

Manquer intentionnellement les délais

Ne vous sentant pas à la hauteur, vous pouvez retarder votre travail d’écriture et, à son tour, manquer intentionnellement la date limite.

Lorsque cela se produit, vous nuisez non seulement à la relation client, mais également à votre crédibilité et potentiel pour plus de travail de ce client.

Inachèvement

L’excitation peut se développer autour d’un nouveau sujet que vous souhaitez proposer à votre client ou écrire sous votre propre signature.

Pourtant, ce syndrome de l’imposteur peut saboter cette excitation et cet enthousiasmeet la bonne idée finit par ne mener nulle part.

Vous pouvez faire la recherche initiale, rédiger un plan, puis ne pas commencer à l’écrire. Même si vous commencez, vous vous arrêtez avant qu’il ne soit terminé. L’inachèvement se produit parce que, chaque fois que vous commencez à écrire, cette voix négative chuchote puis crie.

La voix vous dit que l’idée n’est pas intéressante, que personne ne la lira ou que vous êtes la dernière personne qui devrait l’écrire. Vous pouvez soudainement penser que personne ne veut lire ce que vous avez à écrire.

Joue trop prudemment

Vous pouvez avoir des dizaines d’idées, mais avec le syndrome de l’imposteur dominant, vous choisissez de jouer la sécurité et de ne pas présenter ces grandes idées aux clients ou de les présenter aux publications.

Il vaut mieux, selon vous, s’en tenir à des sujets éprouvés et ne pas s’aventurer dans un domaine qui peut échouer.

Vous pensez peut-être que vous n’avez pas assez d’expérience ou de connaissances pour aller de l’avant avec une idée, alors à la place, vous reculez et vous vous reléguez aux mêmes vieilles choses.

Évitez le marketing/la promotion de vous-même

Le sentiment d’insécurité dans vos capacités d’écriture peut vous amener à éviter de vous promouvoir et à rechercher de nouveaux clients ou un travail indépendant.

Peut-être avez-vous votre propre blog mais ne parvenez pas à le promouvoir. Votre site Web, s’il est complet, reste stagnant ou vous ne parvenez pas à mettre à jour en permanence votre portefeuille d’écrivains.

Tous ces éléments, s’ils sont prioritaires, peuvent générer de l’intérêt pour ce que vous proposezsuscitez les demandes des clients et apportez plus de travail à votre façon.

Soyez pris pour acquis par les clients

Avec une faible estime de soi et le syndrome de l’imposteur, vous, en tant qu’écrivain indépendant, pouvez également laisser les clients vous prendre pour acquis.

Par exemple, vous recevez une mission, mais elle dépasse largement le cadre du projet. Cela peut nécessiter des recherches excessives qui ne sont pas incluses dans les frais.

Puisque vous avez déjà l’impression d’être un imposteur, vous ne parvenez pas à repousser et à négocier avec le client un taux plus élevé ou à discuter de la décomposition du projet en plusieurs parties.

Vous vous concentrez plutôt sur la satisfaction de ce client de la meilleure façon possible sans se plaindre ni parler. À leur tour, les projets futurs avec ce client peuvent se poursuivre de la même manière.

5 façons dont les écrivains indépendants peuvent lutter contre le syndrome de l’imposteur

Pour lutter contre le syndrome de l’imposteur de l’écrivain indépendant, voici cinq façons de surmonter le doute de soi et la concentration frauduleuse et de devenir l’écrivain que vous êtes vraiment.

1. Acceptez les commentaires positifs et la validation externe

Il peut être difficile d’accepter des compliments ou une validation externe pour votre écriture si vous n’êtes pas habitué à les recevoir. Même si vous l’êtes, ils peuvent encore être rejetés trop facilement.

Vous aidez à surmonter cela en commençant à accepter la validation externe. Faites confiance aux commentaires positifs que vous recevez sans trop y penser.

Si quelqu’un vous dit qu’il aime votre idée ou trouve que votre écriture correspond exactement à ce dont il a besoin, laissez-vous croire.

Laissez ce qu’ils disent s’imprégner et alimentez votre confiance.

Commencez à accompagner ces commentaires positifs avec votre propre validation interne que vous avez des compétences précieuses. Lorsque vous combinez validation externe et interne, le syndrome de l’imposteur perd son pouvoir sur vous.

2. Reconnaître le syndrome de l’imposteur quand il frappe

Les pensées et les sentiments négatifs peuvent être écrasants et, trop souvent, ils sont le résultat de votre propre esprit qui vous traite mal.

Apprendre à reconnaître quand la négativité du syndrome de l’imposteur vous affecte peut alors vous aider à dépasser ces insécurités et à les voir telles qu’elles sont vraiment.

Par exemple, avez-vous déjà douté d’un article final même si, lors de sa rédaction, vous étiez tellement pris dans le flux d’écriture et sûr qu’il correspondait au projet en cours ?

Avez-vous l’impression que votre écriture n’est pas assez bonne et que vous vous sentez coincé là où vous êtes ?

Commencez à reconnaître ces pensées et ces sentiments comme un syndrome de l’imposteur, et non comme la réalité. Contrez-les avec votre propre discours de positivité et de confiance en vous et en vos capacités.

3. Ne laissez pas les idées fausses régner

Les généralisations ou les stéréotypes courants sont courants aujourd’hui. Pourtant, il est temps d’oublier ce que vous avez appris ou ce que les autres perçoivent comme la définition d’un écrivain, d’un auteur ou d’un pigiste.

Ne laissez pas ces idées fausses fournir une excuse pour vous rejeter, diminuer ce que vous faites et vous comparer aux autres.

Vous êtes votre propre marque d’écrivain indépendant, écrivant pour gagner votre vie et être payé pour cela.

Vous n’êtes pas obligé d’être à la hauteur d’une idée préconçue, d’un stéréotype ou d’une généralisation.

Vous écrivez; par conséquent, vous êtes un écrivain. Vous avez publié un article ; par conséquent, vous êtes un écrivain publié.

Ne ressentez pas le besoin de quantifier vos réalisations afin de vous définir en tant qu’écrivain indépendant. Vous n’êtes pas un imposteur.

4. Passez constamment en revue vos réalisations

Revoir régulièrement vos réalisations passées peut alimenter votre confiance et vous prouver que vous n’êtes pas un imposteur.

Réfléchissez à vos réalisations. Inclure les diplômes ou certifications obtenus, les nouveaux clients obtenus et les frais perçus.

Célébrez chaque réalisation, petite ou grandee, qu’il s’agisse d’un article de blog de 500 mots pour un client ou d’un livre blanc de mille pages.

Compilez des rappels de vos réalisations, telles que :

• Créez un portfolio d’écriture indépendant et mettez-le à jour régulièrement.
• Dressez la liste de vos réalisations et revenez souvent sur cette liste.
• Compilez les commentaires positifs des clients et affichez-en quelques-uns sur un babillard que vous pouvez voir chaque jour.
• Maintenez un dossier de correspondance avec les clients pour vous dire à quel point un article était génial ou à quel point ils aiment travailler avec vous.
• Créez un CV freelance et listez tous vos projets

Avec un ou plusieurs d’entre eux, vous pouvez facilement revoir vos réalisations à tout moment.

5. Interagir avec les supporters

Bien que l’écriture indépendante soit une entreprise solitaire, vous n’êtes pas seul dans la profession.

Il y a littéralement des milliers d’autres personnes qui vivent des modes de vie similaires, beaucoup traversent également le syndrome de l’imposteur au quotidien.

La communauté des écrivains indépendants est vaste, ce qui signifie que des milliers de supporters sont là pour vous. Ce sont des personnes qui vous ressemblent et qui veulent que vous vous voyiez réussir. Ils croient déjà en vous parce que vous avez franchi le pas pour aller chercher ce que vous voulez.

Sortez dans les groupes Facebook ou LinkedIn pour un soutien supplémentaire. Rejoignez une communauté d’écriture en personne ou en ligne.

Se connecter les uns aux autres peut faire une énorme différence et vous faire savoir que vous n’êtes pas seul dans vos peurs, vos doutes ou votre anxiété.

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Conclure

Le syndrome de l’imposteur peut interférer avec votre carrière d’écrivain indépendant et vous faire sentir inférieur et indigne des récompenses pour tout votre travail acharné.

Il est possible de surmonter cette interférence, et tout commence par la reconnaître et trouver des moyens de réduire son pouvoir sur vous et vos réalisations.

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